2008/10/22

昨日の歩数(9/21)

しばらくさぼってました(^_^;
ですが、毎日 良く歩いたもので、月曜日の時点で 「90万歩」達成!
プレゼントがもらえるのが、72万歩で ゴールが 90万歩なので ゴールしちゃいました。

このまま、期間終了の11月末までに 何歩まで行くのか(笑)

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2008/09/28

昨日の歩数(9/27)

昨日は、ちょっと買い物に・・・
それから 舞浜に(^^)

結果
総歩数 14823歩
しっかり 2079歩 20分
消費カロリー 383kcal 消費した脂肪量 21.7g
距離 7.41km

着々とゴールに近づいています。

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2008/09/27

昨日の歩数(9/26)

金曜日まで、一週間で かなり歩きました。
この分だと10月中に、目標 歩数を達成しそうです・・・

結果
総歩数 18281歩
しっかり 3774歩 32分
消費カロリー 599kcal 消費した脂肪量 33.5g
距離 9.14km

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2008/09/26

昨日の歩数(9/25)

ぼちぼち 引っ越し作業も終盤に・・・
早く終わってくれないと体が(@o@)

結果
総歩数 18983歩
しっかり 1857歩 16分
消費カロリー 603kcal 消費した脂肪量 33.6g
距離 9.49km


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2008/09/25

昨日の歩数(9/24)

相変わらず歩き回ってます、会社で・・・

結果
総歩数 17650歩
しっかり 2976歩 25分
消費カロリー 532kcal 消費した脂肪量 29.9g
距離 8.82km

昨日時点で、目標歩数の半分を超えました(^o^)

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2008/09/24

昨日の歩数(9/23)

昨日は、お休みだったので 朝から「牛」など追っかけてきました。
その後、昼過ぎから 舞浜へ・・・歩いたなぁ(@-@)

結果
総歩数 26115歩
しっかり 10311歩 93分
消費カロリー 675kcal 消費した脂肪量 40.0g
距離 13.05km

う~ん 普段の二日分以上(笑)

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2008/09/23

昨日の歩数(9/22)

事務所の引っ越しの最中なので、飛び石の中日で出勤

結果
総歩数 20106歩
しっかり 4287歩 37分
消費カロリー 646kcal 消費した脂肪量 36.2g
距離 10.05km

基本的に通勤で、4千歩ほど(しっかり分)を歩くだけなんですけどね。
事務所の中で、1万5千歩以上歩いてるって・・・(T_T)

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2008/09/22

昨日の歩数(9/21)

昨日は、昼過ぎから雨
昼前に買い物に行ったきりなので、歩数 少なめ・・・

結果
総歩数 6988歩
しっかり 2109歩 18分
消費カロリー 186kcal 消費した脂肪量 10.6g
距離 3.49km

今日は、飛び石で 出勤

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2008/09/21

昨日の歩数(9/20)

昨日は、ディズニー・シーに行って それから デイズニーランドに廻って・・・
でも、このぐらいなんですねぇ。

結果
総歩数 17862歩
しっかり 10336歩 82分
消費カロリー 448kcal 消費した脂肪量 26.5g
距離 8.93km

ショーやパレードの待ち時間が多かったのかな。

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2008/09/20

昨日の歩数(9/19)

毎日毎日 引っ越しの・・・・愚痴になりそう(^_^;

結果
総歩数 17471歩
しっかり 5960歩 50分
消費カロリー 577kcal 消費した脂肪量 32.0g
距離 8.73km

今日は、土曜日・・・さて どこ行こう。

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