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2008/08/31

昨日の歩数(8/30)

昨日は、浅草のサンバカーニバルに行きまして・・・歩いてません(^_^;
パレード会場では、3時間ほど 立ちっぱなしでしたから。

結果
総歩数 7061歩
しっかり 1381歩 12分
消費カロリー 180kcal 消費した脂肪量 10.2g
距離 3.53km

さて 明日(9/1)からは、この歩数で 健康増進キャンペーン参加です。
3ヶ月間で、72万歩 歩けば・・・豪華?プレゼントがもらえます。

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題28回 浅草サンバカーニバル

昨日(8/30) 浅草でサンバカーニバルが行われました。
直前に土砂降りの雨が降りましたが、時間通りに開始

いろいろなパレードチームがありました

こちらは 和風
Img_0752

かわいい女の子達
Img_0756

まるで ディズニーパレード(笑)
Img_0893

露出度の多い方の写真は・・・内緒 (^_^;

浅草サンバカーニバルにて EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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2008/08/30

昨日の歩数(8/29)

昨日は、雨・・・予報の出ている中でしたが 全然 雨も降らず
相変わらず 駅から遠い本社に・・・

結果
総歩数 17205歩
しっかり 6739歩 55分
消費カロリー 470kcal 消費した脂肪量 26.6g
距離 8.60km

蒸し暑かったです(^_^;

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2008/08/29

昨日の歩数(8/28)

昨日の品川は、昼過ぎまで 蒸し暑く曇ってました。
昼過ぎてからは、雨が降ったり お日様が出たりで 変な天気 (^^?

結果
総歩数 13448歩
しっかり 5931歩 47分
消費カロリー 344kcal 消費した脂肪量 19.6g
距離 6.72km

お昼休みに散歩してましたが、今日は目立った出会いもなく・・・

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小鴨

お昼休みの散歩で出会ったのは猫ちゃんだけではなく
こんなかわいい子も・・・

Dscn2366

個別に拡大
Dscn2364

Dscn2364_2

品川にて COOLPIX 3100

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2008/08/28

昨日の歩数(8/27)

朝から品川のパートナー会社にお出かけで・・・
昼休みもすること無いので、カメラ持って お散歩

結果
総歩数 14084歩
しっかり 4672歩 39分
消費カロリー 379kcal 消費した脂肪量 21.0g
距離 7.09km

今日(木曜)は、雨のようなので ここまで歩かないでしょう(^^)

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お昼寝中

珍しく雨が降らなかった昨日、お昼休みにお散歩中
こんな猫ちゃんに出会いました。

それにしても、近づいても気づいた様子もなく・・・(笑)
Dscn2359

品川にて、 COOLPIX 3100

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2008/08/27

昨日の歩数(8/26)

今週はずっと雨のようです・・・

結果
総歩数 11091歩
しっかり 1403歩 10分
消費カロリー 326kcal 消費した脂肪量 18.4g
距離 5.54km

今日(水曜)は、ちょっと パートナー会社まで行ってきます・・・

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夢の扉を開ける鍵(夜)

蔵出しから 1枚・・・今月は、一度も 写真撮りに行ってないのが(^_^;

25周年のディズニー・リゾート
ディズニー・ランドの入り口にある 「鍵」です。
Img_8602

東京ディズニー・ランドにて EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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2008/08/26

昨日の歩数(8/25)

また 月曜日です、でも、雨です。
雨でも出勤・・・その上、お出かけも。

結果
総歩数 17043歩
しっかり 7840歩 66分
消費カロリー 468kcal 消費した脂肪量 26.6g
距離 8.52km

雨なのに普段の倍ほどになってます(^_^;

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2008/08/25

昨日の歩数(8/24)

昨日は小雨降る日曜日
余り歩かなかったですね(^_^;

結果
総歩数 9029歩
しっかり 0歩 0分
消費カロリー 243kcal 消費した脂肪量 13.6g
距離 4.51km

さて また月曜日・・・・

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2008/08/24

パソコンのリフォーム

昨日は、秋葉原まで ノートパソコンを持って行って リフォームしてきました。
キーボードの交換と ハードディスクの交換(容量アップ)

キーボードが新品になったので、見た目は新品に(笑)
ハードディスクは、40GB -> 250GB
これまで、季節ごとに デジカメ写真をDVDに保存していたんですが
これだけ増えたので、数年分は 手元に置けそうです(^o^)

さて、秋になって暑さも和らいできたようなので どこかに行かないと(^_^;

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昨日の歩数(8/23)

昨日はお休み、でも、ちょっと用事があって秋葉原まで。
しかし、雨模様の秋葉原では あんまり歩けなかったですね。

結果
総歩数 10444歩
しっかり 0歩 0分
消費カロリー 293kcal 消費した脂肪量 16.3g
距離 4.22km

また 日曜も雨のようです・・・・

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2008/08/23

昨日の歩数(8/22)

やっと 金曜になりましたが・・・・

結果
総歩数 9882歩
しっかり 0歩 0分
消費カロリー 281kcal 消費した脂肪量 15.7g
距離 4.94km

とうとうでちゃいました ”しっかり” が、0歩の 0分
この”しっかり”ですが、「1分間に60歩以上 かつ 連続で10分以上の歩数」なのです。

ちょうど 家 - 駅 、 駅 - 会社 の それぞれが 10分程度なのですが
途中 1カ所 信号があります。
そこの信号で、待ちが入ると しっかりが 少なくなります。

と 言うことで、金曜は しっかり 0 でした。

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2008/08/22

昨日の歩数(8/21)

昨日は、夕方 5時から7時ぐらいに土砂降りの大雨でした。
でも、幸いにも? 残業で 8時過ぎまで会社にいたので 雨には降られず(^_^;

そんな昨日ですが

結果
総歩数 9604歩
しっかり 3251歩 26分
消費カロリー 266kcal 消費した脂肪量 15.0g
距離 4.80km

一日 パソコンにかじりついていた結果です・・・

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2008/08/21

昨日の歩数(8/20)

相変わらず暑いですね・・・昼間は。
でも、日が暮れると 秋の気配がします・・・気配だけ(^_^;

夕べも突発的な雨が降ったようですが、ちょうど私の家の上は通らなかったです。
隣町との境界線ぐらいを冷やしてくれたようです。

さて そんな昨日は・・・

結果
総歩数 10600歩
しっかり 3055歩 24分
消費カロリー 298kcal 消費した脂肪量 16.8g
距離 5.30km

普通の一日でした(^^)

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間違い探し?

また 今日も蔵出しで・・・
ディズニー・ランドのショー「ワンマンズ・ドリームII-ザ・マジック・リブズ・オン-」から

ミニーちゃんのキスで、ミッキーが・・・
Img_7787

赤くなったのは花束でした。
Img_7788

東京ディズニー・ランドにて EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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2008/08/20

昨日の歩数(8/19)

また 暑さが戻ってきました (^^;
その暑い中、本社にお出かけ・・・・で 歩数は増える。

結果
総歩数 14393歩
しっかり 9593歩 79分
消費カロリー 385kcal 消費した脂肪量 21.9g
距離 7.19km

この調子で、歩け歩け(^o^)

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キャプテン

写真がないと寂しいので、蔵出しから・・・
キャプテン ジャック・スパロー
「カリブの海賊」の終点でお出迎え・・・

Img_9744

東京ディズニーランドにて EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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2008/08/19

復活の歩数(8/18)

昨日から また 仕事です。
で、通勤では いつも通りの結果でした。

結果
総歩数 11099歩
しっかり 2960歩 23分
消費カロリー 314kcal 消費した脂肪量 17.5g
距離 5.54km

一万歩 復活です(^o^)

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懐かしのモモ

昨日 ひさしぶりなソフトのニュースが届きました。
それは 「 Post Pet 」
ピンクのくま(モモ)が、メールを届けてくれて ときどき 秘密のメールをくれたんですよねぇ。
覚えている方も多いんじゃないかと・・・

これが、WEBサービスとして、復活です。

PostPet 4you
https://room.postpet4you.jp/login

早速 登録 しちゃいました(^^)

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2008/08/18

お盆の歩数

火曜から帰省してました。
で、お墓参りぐらいしかしてないので 6日間での歩数は・・・

合計 23611歩

普段の生活の「二日分」でした(^_^;

また 今日から歩きます(^_^;

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2008/08/12

昨日の歩数(8/11)

昨日は、都会の喧噪を離れ ちょっと 涼みに出かけていました。

結果
総歩数 13796歩
しっかり 4198歩 36分
消費カロリー 408kcal 消費した脂肪量 22.8g
距離 6.89km

山間部だから、その数字よりも運動したはず(^^)

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高原の一日

暑い日がまだまだ続くようですが、ちょっと涼を求めてお出かけしてきました。
八ヶ岳近郊に百合を見に。
(ここは"清里"の方が名前を知られてますね)

八ヶ岳側から秩父山系
Img_0253

青空に飛行機雲
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咲き始めの百合を上の方から(スキーリフトから)
Img_0299

EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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2008/08/11

昨日の歩数(8/10)

今日は・・・買い物に出かけて 歩いてました。

結果
総歩数 12874歩
しっかり 1324歩 10分
消費カロリー 346kcal 消費した脂肪量 19.4g
距離 6.43km

電車乗ってお出かけだったので、行きの駅までの時間が”しっかり”でした(^_^;

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2008/08/10

昨日の歩数(8/9)

いやぁ 昨日は、予定立てたのに 朝起きた時点で 予定崩壊(@o@)
一日 体休めの日にしちゃいました。
でも、買い物などで 歩く歩く・・・

結果
総歩数 12790歩
しっかり 4433歩 41分
消費カロリー 330kcal 消費した脂肪量 18.9g
距離 6.39km

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レッツダンス!

また 蔵出しから・・・
ディズニー・ランドの水まきイベント「クール・ザ・ヒート」の一こまです。

この回は、ドナルド 出現
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レッツ・ダンス!
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ジャンプ!
Img_9492

東京ディズニーランドにて EOS 40D EF 70-300mmIS

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2008/08/09

昨日の歩数(8/8)

昨日も暑かったです・・・
今日も暑そう・・・(@0@)

結果
総歩数 10539歩
しっかり 4882歩 39分
消費カロリー 327kcal 消費した脂肪量 18.3g
距離 5.26km

いよいよ夏休みですが・・・今年は暑そうです(@0@)

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プリーズ・ウォーター!

毎日暑いですねぇ。
こんな暑い日は水浴びしたい・・・
そういう人にばっちりなのは、「プリーズ・ウォーター!」
ディズニー・リゾートの水浴びイベント
みんな 水浴びたいですかぁ!

Img_9666

Img_9680

東京ディズニーシーにて
チップとデールのクールサービス EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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2008/08/08

昨日の歩数(8/7)

明日・・・あ 今日か(^_^;
これが、載る頃には、お休みの前日って事になってます。
休みに舞浜に一回は行きたいと思ってます。
でも、暑いんだよなぁ(@0@)

で、昨日(8/7)の歩数は・・・・

結果
総歩数 11385歩
しっかり 4641歩 37分
消費カロリー 378kcal 消費した脂肪量 21.1g
距離 5.69km

昨日は会社の中でも歩き回ってました。
その分が、出てますね。

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2008/08/07

昨日の歩数(8/6)

昨日も普通に通勤です。
違ったのは、定例の仕事がなかったことかな・・・・

結果
総歩数 11212歩
しっかり 3109歩 25分
消費カロリー 323kcal 消費した脂肪量 18.1g
距離 5.60km

この調子で、平日は 1万歩 以上 歩けそうですね。
あとは週末・・・舞浜を歩くとどうなるか(^_^;

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2008/08/06

昨日の歩数(8/5)

昨日 通勤時の歩数の目安が付いたので、今日は 1万歩を目指して
ちょっと、歩くところを変えてみました。

結果
総歩数 10195歩
しっかり 3068歩 24分
消費カロリー 299kcal 消費した脂肪量 16.8g
距離 5.09km

なんとか 1万歩達成(^o^)
でも、帰り道 スーパーやコンビニに寄ったので、”しっかり”の歩数が半分でした(^_^;

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2008/08/05

昨日の歩数(8/4)

月曜日の昨日、通勤での 歩数は如何に?

結果
総歩数 9696歩
しっかり 4690歩 40分
消費カロリー 295kcal 消費した脂肪量 16.6g
距離 4.84km

実際の通勤では、片道 約 3000歩でした。
で、”しっかり”になっている 40分は 往復での駅から/駅までの時間です。
4000歩 近くが、会社の中での歩数・・・って(^_^;
基本的に、一日 立ち仕事なので ずっと動いているって感じでしょうか。
1万歩までにはもう少しですね。

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2008/08/04

昨日の歩数(8/3)

歩数計 使用 二日目 日曜日
昼まで家でごろごろ・・・・その後、買い物に駅向こうまで。

結果
総歩数 13687歩
しっかり 7321歩 57分
消費カロリー 361kcal 消費した脂肪量 20.9g
距離 6.84km

日中の暑い時間に歩いたので、この数字よりも 運動してるはず・・・(笑)
さて、明日は 仕事なので、通勤だとどうなるかなぁ。

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2008/08/03

昨日の歩数(8/2)

ちょっと考える所がありまして「歩数計」買いました。
昨日の4時頃、家電量販店にて 購入
早速 装着
で、花火大会に向かって 花火撮影後 帰宅

結果
総歩数 6997歩
しっかり 2166歩 18分
消費カロリー 177kcal 消費した脂肪量 9.9g
距離 3.49km

毎日 1万歩は、大丈夫そうな感じですけど 消費カロリーと消費脂肪量って・・・
痩せるのが大変だと言うことが分かります (^^;

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今年最初の花火

夏です 花火の季節になりました(^o^)
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市川市民花火大会にて EOS 40D EF-S 17-85mmIS

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