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2008/08/21

昨日の歩数(8/20)

相変わらず暑いですね・・・昼間は。
でも、日が暮れると 秋の気配がします・・・気配だけ(^_^;

夕べも突発的な雨が降ったようですが、ちょうど私の家の上は通らなかったです。
隣町との境界線ぐらいを冷やしてくれたようです。

さて そんな昨日は・・・

結果
総歩数 10600歩
しっかり 3055歩 24分
消費カロリー 298kcal 消費した脂肪量 16.8g
距離 5.30km

普通の一日でした(^^)

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コメント

歩数をグラフにしたり、日本地図上に印を
つけたりしたらきっと楽しめそうですね。

こちらは秋の気配を飛び越えて冬の気配です。

投稿: しらゆき | 2008/08/21 20:37

こんばんわ しらゆきさん (^^)

今夜も夕立です。
とんでもない大雨でした。

でも、おかげで 過ごしやすい夜になりました(^^)

実は、会社の健康保険組合で 9月からイベントがあります。
ちょうど 歩いた歩数で、名所巡りするものです。
で、ゴールまでたどり着くと プレゼントが・・・

投稿: あふら | 2008/08/21 23:01

ゴールまでたどり着くことを願っております。

が、そのプレゼントが何か気になります。
あふらさん、必ず獲得して教えてください。

投稿: しらゆき | 2008/08/22 17:33

こんばんわ しらゆきさん (^^)

はい 私もどんなプレゼントなのか楽しみなんです(*^-^*)

投稿: あふら | 2008/08/23 20:39

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